O treino que você faz sozinho vale por dez

Treino sozinho mostra sua verdade

Sem plateia.

Sem hype.

Só você e você mesmo.

Onde falta motivação, sobra disciplina

Disciplina é treinar mesmo sem energia.

E esse treino sempre marca.

Esse treino constrói uma força que ninguém vê

É o treino solitário que te separa do resto.

A evolução mais forte do lutador acontece no silêncio.